Personal Training
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Supreme Force Center biedt één-op-één, duo- en small-group trainingen. De sessies zijn helemaal op maat, passend bij jouw doelen, behoeften en niveau.
Eén op één
Training
Wil jij het uiterste uit jouw trainingen halen? Dan is één op één trainingen jouw beste keuze. We bespreken wat jouw wensen en doelen zijn en gaan hier gericht mee aan de slag. Alle aandacht is op jou gericht en elke training zal zich focussen op jouw doel(en).
Duo
Training
Bij duo-trainingen werk je samen met een partner aan jullie doelen.
Jullie kunnen heel verschillende doelen hebben, maar uitvoeren vaak dezelfde oefeningen.
Een groot voordeel? Je deelt de kosten met je trainingspartner!
ONZE FOCUSPUNTEN
Hieronder een voorbeeld van wat je bij jouw trainingen bij SFC kunt verwachten:
BEGELEIDING TIJDENS DE TRAININGEN
Intakegesprek: Tijdens de eerste sessie bespreekt de trainer jouw gezondheid, fitnessniveau, doelen en eventuele beperkingen (bijvoorbeeld blessures).
Doelen stellen: Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, fitter wilt worden of een specifiek doel hebt (zoals een marathon), de trainer helpt je met realistische en haalbare doelen.
BEGELEIDING TIJDENS DE TRAININGEN
Een belangrijke focus punt bij SFC is de juiste uitvoering van oefeningen tijdens de trainingen. De trainers nemen de tijd en leggen de oefeningen uit, demonstreert de juiste techniek en corrigeert je houding om blessures te voorkomen.
METINGEN EN VOORTGANG BIJHOUDEN
Regelmatige metingen, zoals lichaamsgewicht en andere relevante statistieken, worden wekelijks gemonitord om je voortgang te bij te houden.
Je prestaties worden geëvalueerd en besproken om te zien of je op schema ligt.
Advies kan variëren van algemene richtlijnen tot op maat gemaakte voedingsschema’s van een voeding specialist.
MOTIVATIE EN SUPPORT
De trainers zijn een stok achter de deur en motivator om je te ondersteunen op moeilijke momenten tijdens jouw reis.
Je hebt een trainer die je verantwoordelijk houdt en je blijft aansporen om consequent te blijven.
FLEXIBILITEIT
De trainingen kan op een tijd worden gepland die jou uitkomt en het programma kan worden aangepast aan veranderingen in jouw agenda of doelen.
TARIEVEN
Eén op één training
2x per week
€350,- maandelijks
- Personal Training
- Groepslessen
Optioneel:
- 30% korting op voedingsadvies.
f
3x per week
€420,- maandelijks
- Personal Training
- Groepslessen
Optioneel:
- 50% korting op voedingsadvies.
START YOUR CHALLENGE TODAY!