DIËTETIEK
Aangezien SFC zowel kennis heeft van Personal Training en diëtiek weten we als geen ander hoe belangrijk de combinatie van beweging en voeding is. Bij SFC kunt u gratis een variatielijst, kant-en-klare weekschema’s of op maat gemaakte voedingsadviezen ontvangen om uw eigen doel nog effectiever te kunnen bereiken.
Als actief lid van SFC kunt u altijd terecht voor vragen over voeding en zult u tips en tricks ontvangen van de coach.
MIJN SPECIALISATIES
SPORTPRESTATIES
Als personal trainer hou ik me natuurlijk veel bezig met sport. Daarom help ik mijn klanten om het beste te halen uit hun voeding om hun sportprestaties of doel(en) te kunnen bevorderen.
AFVALLEN & AANKOMEN
Dit klinkt heel simpel maar toch blijkt het best lastig te zijn! Met een gepaste dieet gericht op jouw behoeftes kan je efficiënter je doel bereiken.
GEZONDER LEEFSTIJL
Het is een totaal pakket. Ik focus me dus op het aanpassen van de leefstijl van mijn klanten. Alleen zo kan je op lange termijn gezond blijven.
VOORLICHTINGEN
Wil jij jouw werknemers gezond houden of bewust maken over voeding en gezondheid? Boek dan een afspraak en zullen we samen kijken welke topics behandeld kunnen worden bij uw bedrijf!
SUIKERVRIJ ETEN
Als ex suiker verslaafde
besef ik hoe ongezond suiker kan zijn en in hoeveel producten het verstopt zit. Daarom organiseer ik suikervrije challenges om anderen te informeren en over te halen om suikers te minderen.
SUPERMARKTTOURS
‘Give a man a fish and you feed him for a day; teach a man to fish and you feed him for a lifetime.’ Daarom vind ik het belangrijk om mijn klanten zelf de tools te geven om te bepalen welke voedingsmiddelen zij willen kopen in de supermarkt.
VOEDINGSSCHEMA’S
Ben je simpelweg opzoek naar een voedingsschema om sneller jouw doel te bereiken? Bij SFC kan je gepersonaliseerde en kant-en-klare voedingsschema’s kopen met kwaliteit en zorg!
OP MAAT GEMAAKTE VOEDINGSSCHEMA
Wil je een schema ontvangen waar er speciaal naar jouw wensen word gekeken met gerichte voeding en wellicht zelfs bewegingsadvies? Dan is een op maat gemaakte voedingsschema voor jou.
Denk hierbij aan simpelweg aankomen/afvallen maar ook schema als je een speciaal dieet volgt zoals vegan, koolhydraat beperkt, carnivoor dieet maar ook advies bij ‘welvaart’ ziektes zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoge cholesterol etc.
Variatielijst
- Verschillende gezonde variaties per categorie
- Ongezonde producten die vermeden moet worden
Op maat gemaakte schema
- Gepersonaliseerde advies
- boodschappenlijst
- Tips & Tricks
- Algemene info over afvallen of aankomen
- Wekelijks contact voor 8 weken
Kant-en-klare schema's
- Variatielijst
- Tips & Tricks
- Wekelijks contact voor 4 weken
In The Press
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed nec pellentesque purus. Nunc finibus urna eget est molestie, non dignissim nulla cursus. Proin hendrerit, lacus vitae imperdiet rhoncus, tortor quam sodales lorem, vitae hendrerit est nulla at dolor. Quisque dictum dui eget turpis dapibus pharetra.
ALSO FEATURED IN
Fresh Content
Direct to Your Inbox
Just add your email and hit subscribe to stay informed.